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22 mars 2014 6 22 /03 /mars /2014 11:49
" Non, ce titre ne trompe pas , si l'Embrunman est au programme de beaucoup de Torcéens en 2014 , il l'était aussi sur le mien mais celui ci est déja écourté ( forfait Meaux , Châlons en Champagne ... ) pour cause de grosse chute à vélo* il y a près d'un mois déja !..  Bref, la suite de ma saison est "entre parenthèses" et fait désormais plus partie du rêve que du beau challenge que je m'étais fixé pour fêter de la plus belle manière mes ... 60 ans !... Pas de chance !... Mais cela reste un objectif que d'y participer , alors croisons les doigts pour que le 15 août à 6 h du matin je sois au départ pour le meilleur du triathlon Embrun for ever !... JML
 
*pour tout savoir sur cette chute et ses conséquences :
suivre sur ce forum -> conseils -> cales chaussures :
 
   
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4 janvier 2014 6 04 /01 /janvier /2014 17:48
     P1060782 - Copie
... Et oui, histoire de fêter cette nouvelle année 2014 , quoi de mieux que se retrouver tous ensemble, petits et grands, à la Base de Loisirs de Torcy pour un Run & Bike organisé par la nouvelle équipe dirigeante du Club, dynamique et motivée !... Les (très nombreuses) équipes présentes  ont terminé, sur un parcours varié, cette première partie très sportive , autour d'un buffet "chaud et froid" ( galettes des rois , chocolat chaud , boissons variées merci encore à Jacky et sa Family Team , à Pierre-Emmanuel, entre autres !...)
 
Afin de revivre ce bon moment, voici un lien avec 171 photos et une vidéo du départ :
 
 
 
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31 décembre 2013 2 31 /12 /décembre /2013 14:26
    bonne année 2014 gazette TCT
 
 
 
          
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Published by JML54
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13 décembre 2013 5 13 /12 /décembre /2013 17:52
   
  
 
jn ba tct gazette en cours
 
 
 
      ... Et rendez-vous dès le
samedi 4 janvier 2014,
pour une matinée conviviale et sportive
avec tout d'abord un
       run-and-bike-internRun & Bike
ouvert aux licenciés du Club, petits et grands,
suivi de la Galette des Rois .... galette2
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Pour toutes informations, voir avec le site du Club :
   

 

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2 décembre 2013 1 02 /12 /décembre /2013 09:25
          
 
     Et oui, la sortie VTT , organisée par Francky hier au départ de Lagny ( parcours voir article précédent ) commença par un petit briefing autour d'un tout petit punch, histoire d'arroser mon 2ème petit fils Noa (né vendredi 29) !...
... A Noa !....Mais après les choses sérieuses commencent avec rapidement un petit trail avec portage , puis un raidillon fatal à Alexandre malheureusement qui a cassé son dérailleur arrière avec une branche !...Dérailleur cassé pour Alexandre dès le départ dur dur Après ce départ mouvementé direction Jablines par des petits chemins plus roulants mais aussi quelques belles bosses et descentes pour pimenter un peu cette belle sortie !... petite pause Jablines
 Un retour à Lagny un peu avant midi , et malgré quelques petites chutes sans gravité et de grosses rigolades , Nono is backtout ce petit monde se donne d'ores et déja rendez-vous rapidement pour une autre sortie ( avec Alexandre , of course !)
   
arrivée Lagny 
 
... Pour voir toutes les photos du jour :
au total 35kms et 2h à peu prés ....
        avec le dénivelé du jour (315 m ) :
VTTCT 1-12-2013
 
 
 
 
 
 
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Published by JML54
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28 novembre 2013 4 28 /11 /novembre /2013 18:06
Ce dimanche, 1er décembre, ( et oui bientôt Noël  )
Francky propose une sortie VTT au départ de Lagny
( RV 9h30 maxi au Parking Bords de Marne Rue Delambre )
pour un p'tit tour de 2h .... 2h30  , 35 à 40 kms environ.
( voir plan ci-dessous )
 
Alors , à dimanche !....
 
Francky BALADE VTT
 
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22 octobre 2013 2 22 /10 /octobre /2013 13:29
  
... Et oui, notre site Club ( http://www.torcytriathlon.com/ ) ne nous permet pas trop pour l'instant de communiquer aux membres du Club et aux invités, comme nous avions l'habitude de le faire( forum , articles divers et variés etc ... ) . Rassurez vous cela devrait être réparé d'ici peu !....
 
    Mais en attendant, rouvrons donc cette Gazette pour mon ami Francky, que tout le monde connait bien au Club et notamment pour organiser chaque année un stage sportif à la montagne d'une semaine en juin , idéal pour préparer les échéances estivales, vous invite déja à réserver les dates du stage 2014 qu'il organisera comme tous les ans avec le succès qu'on lui connait !
 
Photo 351 
 
 
 
 
 
 
 
 
" Bonjour,
Je reviens vers vous pour vous donner quelques informations sur la "sortie" à Barcelonnette.
Depuis presque 10 ans, en juin ,  nous partons à 30/35 personnes environ  avec le club de Triathlon du SCA 2000.
Cette année ce sera du 14 au 21 juin 2014 ! 
Nous montons plusieurs cols en vélo dans ce magnifique terrain de jeux  qu’est la  vallée de l'Ubaye.
Barcelonnette est un stage à dominante vélo bien sûr (de 400 à 750 km selon niveau) mais aussi avec 2 à 3 séances de natation, et des enchaînements course à pied ( pour les plus fous CAP avant petit dej tous les matins, une séances CAP spécifique ) , une journée en option avec rando ou VTT ou ... rien ( si besoin ?)  et aussi une sortie à la journée en Italie.
Tout ça en s’adaptant à la Météo  et aux décisions prises collectivement aux « péritifs » du soir.
 
 
 
*      Les grands principes sont
-stage réservé en priorité aux licenciés du club (nombre importants de demandes cette année  ( sans doute l'Embrunman pour beaucoup !)   
-la convivialité, très important !!!!
-on s’adapte pour que tout le monde y trouve son compte.
-l’adaptation des sorties est faite en fonction du niveau de chacun (une sortie de base (40 à 70 km) + deux options : +60 et/ou +10 km) => plusieurs départs en fonction de la distance  de 9 à 9 : 30 tous les matins, retours vers 14 / 15 heures 30 avec repas froid.
Cette année, il est possible que nous inversions sur une seule journée (peut-être le lundi ?) avec : matin  natation de 8 à 9 heures, puis une séance CAP, repas au centre  et sortie vélo l’après midi (à peaufiner !...)
 
*      Hébergement :
C est le Top ! On est reçu comme des princes (bar apéro, repas de qualité, garage vélo, pétanque, ping-pong, américaines…etc
 
 Centre Jean CHEIX     http://www.premiumwanadoo.com/centre.chaix/
 
 Prix entre 280 et 300 €uros
 
*      Principes de réservation :
 
1.       Vous me faites un retour début décembre sur votre motivation (je suis à 60 % à 80 à 100%...)
(en fonction du nombre je regarde si cela tient avec les gens du SCA dans les chambres(  3 à 4 maxi), en général c’est 16 Torcy + 16 SCA et c’est nickel, mais la faudra voir si nous ne sommes pas  trop nombreux , sinon le club de SCA 200 EVRY partirait  la semaine avant nous)
Un nombre important de nageurs peut poser aussi un soucis pour les lignes d’eau, 25 sur 2 lignes c’est beaucoup !
2.       Vous me confirmez ça début janvier
3.       Vous me versez un acompte de 100 € début février
 
 
 
Et pour infos supplémentaires, voici par exemple,
un petit aperçu du programme proposé l'an passé :  
 
 
 
 
 
Bien à vous
Franck
Tél 06 64 93 26 75
 
 
 
 
 
 
   
  "35574 1303914837418 1216890956 30687712 5958834 n 
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22 février 2013 5 22 /02 /février /2013 11:24

Allez , un dernier "effort" avant les beaux jours

et une reprise des activités  plus ... régulière et intense !....

 

il s'agit de la traditionnelle

 "Crêpes-party"

du 

 

crêpes-party TCT sam 23 fevrier 2013

 

 

 

 

 

 

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14 janvier 2013 1 14 /01 /janvier /2013 19:24
 PELOTON

 

Les "Carlos" , c'est le surnom donné à un peloton de cyclistes habitués à rouler ensemble , tous les mardis et jeudis matins, qui font toujours le même parcours , toute l'année , à allure soutenue donc personnellement , je pense que , pour ceux qui veulent travailler un peu le rythme au cours de la saison (... et qui peuvent aussi !) c'est un rendez-vous à ne pas rater ( ... c'est le cas de le dire, car il vaut mieux ne pas les rater, alors soyez toujours un peu en avance sur leur horaire de passage !) Pour résumer, ce peloton arrive du 93, arrive par Lagny et passe par la Jonchère , Carrefour de la Sablonnière , Villeneuve Saint Denis , Villeneuve le Comte, Neufmoutiers , Tournan , Favières , Carrefour de la Sablonnière et retour même chemin qu'à l'aller via Lagny etc .....

Pour les prendre au passage se situer à la Jonchère vers 9h45 maxi car c'est + ou - l'heure de passage !...

 

voir également le parcours plus détaillé :

 

http://www.calculitineraires.fr/index.php?id=256739#map 

 

 

carlos

 

 

Cette chanson " Princess" d'Elton John ,

pour faire un petit clin d'oeil à Virginie et notre ami Brice Fleurial

pour l'arrivée le 11 janvier

 de leur petite princesse

 Anaé 

 Anaé

 

....Félicitations aux heureux parents ! 

 

 

  

 

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6 janvier 2013 7 06 /01 /janvier /2013 20:02

1 bon Run & Bike...

           1 bon chocolat chaud...

                           1 part de galette !...

 

3 bonnes raisons pour bien commencer l'année au TCT

mais aussi et surtout le plaisir de se retrouver, petits et grands, un samedi matin à la Base de Loisirs de Torcy

pour un premier rendez-vous sportif et convivial ...

 

Quelques photos et 2 petites vidéos sur ce lien :

https://picasaweb.google.com/lagazettedutct/RunBikeTCT5Janvier2013?authuser=0&feat=directlink

 

 

 

mais aussi , là sur le site du Triathlon Club de Torcy ( programme, parcours, résultats, commentaires et d'autres photos ) :

http://www.torcytriathlon.com/modules/newbb/viewtopic.php?topic_id=1043&forum=6&post_id=5746#forumpost5746

 

  P1050013 - Copie

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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