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28 juin 2010 1 28 /06 /juin /2010 08:09
 

En effet, cette année difficile de remettre mon titre en jeu à Charleville-Mézières car les"Vieilles Forges" accueillaient le même week-end les Championnats de France de Duathlon et de Triathlon CD, et mon 1er choix s'étant porté cette saison sur le Duathlon où il est vrai que mes résultats sont plus en ma faveur dans cette discipline qu'en triathlon où la natation m'est malgré tout préjudiciable (lol) !.... 

Malheureusement 2 obstacles de taille pas prévus au programme (quand je me suis inscrit en janvier) :

 1) le parcours CàP vallonné, très difficlile, avec un beau dénivelé ! et surtout 2) dans ma catégorie la présence du tout récent Champion d'Europe de Duathlon Pierre FAUCHEUR  à Nancy au printemps, et détenteur de plusieurs records du monde d'athlétisme sur 800, 1500, et récemment 16'38 au 5000m ... voir :

http://sptri.forumactif.com/courses-f1/championnat-d-europe-de-duathlon-t1953.htm#18472

( ou aussi : http://www.youtube.com/watch?v=p_J8B0Ho6iM  )

 

Programme de ces Championnats de France Courte Distance de Duathlon :

5kms CàP - 30kms Vélo - 5kms CàP

 

Bref, avant d'aller là-bas pour cette épreuve, l'objectif était double : un podium et qui sait ???? Mais, pourquoi pas la cerise sur le gâteau ???

Pour le podium cela semblait réalisable vu (malheusement) la faible participation en plus réduite par la disqualification du local pour une aide extérieure juste avant la course sur son pneu éclaté dans le parc à vélos ... ( dur dur, pas sympa pour lui, et devant son public !)

on y est !

Après un voyage le vendredi, sous un très beau soleil, pour arriver à Charleville en fin d'après-midi à l' Hôtel Campanille , puis  récupérer le dossard au Lac des Vielles Forges ( à 20kms environ ) , et enfin retour hôtel après une rapide visite touristique des environs et du Centre Ville !...

Hôtel d'ailleurs rapidement complet pour le week-end avec les arrivées dans la soirée des équipes de Beauvais, Racing, Saint-Raphael, Poissy, Metz ...entre autres !

Samedi matin le départ de la course est prévu à 9h30 ! Réveil à 6h15 , douche bien chaude, gatosport avec du thé, tout est déja prêt bien sûr de la veille au soir, et (avec Marie-Christine) nous voila partis ! Sur le site je retrouve avec plaisir Brice ( et Virginie) et Bernard Baudry, et beaucoup de "têtes" connues bien sûr avec qui on a toujours plaisir à échanger quelques mots avant la course et notamment le Champion d'Europe et mon "adversaire" du jour Pierre Vasseur que je vais saluer et féliciter quelques minutes avant la course pendant l'échauffement !

je vais me placer quasiment en première ligne  sous l'arche gonflable (bien décidé à faire un départ canon !... enfin ...rapide quoi !), et qui vient se placer juste à côté de moi ? : Le Champion d'Europe ! A 't'il senti le danger ??? Je peux le croire mais sincèrement,  je ne pense pas mais sa présence  en définitive juste devant moi au coup de pistolet va me faire changer de tactique et aussitôt je me place dans sa foulée en me disant que je vais bien voir ainsi si c'est "jouable" ou pas ???

 

(voir la vidéo du départ de cette épreuve, en bas de cet article, à noter que Pierre (en bleu et jaune) et moi (en vert) sommes juste derrière le N°1 à droite , cachés par l'arche de départ mais bien en première ligne !)  

 

A ma (bonne) surprise j'arrive à le suivre sans trop me mettre dans le rouge et cela me convient bien avant d'aborder la partie en sous-bois magnifique mais avec cette 1ère bosse d'environ 100m très pentue qu'il faudra gravir lors des 4 tours au total ( et sans oublier les autres ! ) mais le départ raisonnable de Pierre me permet d'aborder cette partie difficile dans sa foulée et de rester au contact encore ...un peu !

En haut de la côte , on est encore ensemble, et je me dis que ça serait vraiment génial si je pouvais arriver avec lui dans le parc à vélos !....( car en vélo je devrais pouvoir rivaliser ...) mais même pas le temps de rêver que dans le très long faux plat descendant qui suit il allonge son immense foulée et ses grandes jambes  ne me permettent pas de le suivre (même en sprintant  !!! ) j'hallucine ! Et je le laisse partir... non sans regrets !...

Mais bon la course continue , il faut s'accrocher pour un podium (?) et rien lâcher on ne sait jamais !...

A ma surprise peu avant le début du 2ème tour je le vois à environ 200m devant dans la longue ligne droite avant le retour au parc à vélos, alors là je me dis qu'il est peut-être pas si bien que ça et donc raison de plus de s'accrocher à chaque instant !... il passe au premier tour avec environ 15" d'avance... Mais il arrivera au parc à vélos à la fin du 2ème tour avec une bonne minute d'avance !

A la transition, je vais reprendre 15" , allez et  c'est parti pour le vélo ! Je vais essayer de m'arracher pour tenter de revenir sur lui , les jambes sont bonnes mais difficile d'en être sûr car le parcours très valloné rend les sensations plus difficiles à estimer ( ...mais quand un V5 que je connais bien , très fort en vélo ,  me double au 10ème km , cela me rebooste dans mes efforts,  je dois faire mieux,  je me dis qu'il faut que j'arrive à le garder au moins en point de mire et je fais l'effort pour ne pas le laisser à plus de 100m devant !... Ces efforts sont payants car vers le 20km j'aperçois Pierre à environ 500m devant mais ce n'est qu'a 2kms de la transition que je vais revenir enfin sur lui et là je décide de le passer tout de suite malgré que je suis un peu cuit de cette poursuite ,en effet j'espère au fond de moi-même qu'en le doublant  rapidement il va prendre un coup au moral et si je peux partir devant en CaP , peut-être va t'il lâcher moralement ???? alors je me mets en " danseuse", pour prendre de la vitesse, et, au moment de le passer je m'installe confortablement (avec une dent de plus) sur mon prolongateur pour avoir l'air "facile" à ses yeux !.... ???? Bof, un peu filou sur ce coup là mais bon, je sais que si on arrive ensemble pour la CaP c'est perdu d'avance ! Alors c'est maintenant !... ou jamais ! et ça marche j'arrive dans le parc détaché et au prix d'une rapide transition je grignote encore quelques secondes !...

Bref, je repars avec 30" d'avance ce qui me permet d'être assez loin devant pour qui sait atteindre son moral ? Mais là il faut s'arracher encore dans cette côte mais heureusement après la foulée est bonne sur le retour, et au début du dernier tour je suis toujours en tête et je rêve , j'y crois, ça commence à bouillonner dans ma tête et mes jambes, voici la dernière côte je me dis que si j'arrive en haut en tête, ça peut le faire!....... ça y est je suis en haut au prix d'un effort ultime et douloureux pour mes vieilles jambes peu entrainées à ce dénivélé, mais Pierre est là tout juste derrière, il m'avait en point de mire sans doute depuis le début du 2ème tour et attendait patiemment sachant que la fin de course serait en sa faveur et quand il va accélérer au début de la longue descente ses jambes et sa foulée de "kényan blanc", vont faire la différence !... Quand il me double , il " m'enrhume" et ne me laisse aucune chance de poursuite , sur les 2 derniers kilomètres il va me mettre 1 minute !.... et pourtant je ne lâche rien !.... INCROYABLE ! 

A l'arrivée, je suis ...certes un peu déçu bien sûr, quand on y a cru ! mais surtout très fier d'être deuxième derrière un grand Champion ( très sympathique et qui ira représenter la France aux Mondiaux en Ecosse en septembre ! )

Cette médaille d'argent vaut de l'Or pour moi et je suis fier d'avoir fait , je l'espère, trembler le Champion d'Europe car en définitive c'est ça qui est beau dans le sport ! l'effort, la lutte, la convivialité, la sportivité .... Vive le triathlon ( le duathlon) ! photo2 dua

 

                    Jean-Marc LIBERT

P6190089

 

 

le reportage photos et vidéos de la course sur ce lien :

http://picasaweb.google.fr/lagazettedutct/ReportagePhotosVideosJMLSurCF2010ACharleville#

 

 

photo4 dua

 

 les podiums GA 2010 duathlon CD

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

PS : Merci à Marie-Christine

pour ses encouragements, sa présence,P6200135

qui sont toujours une motivation supplémentaire

pour moi !...

 

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23 juin 2010 3 23 /06 /juin /2010 18:12

20 juin 2010, c’est la fête des pères, des grands-pères, etc….

... mais c’est aussi la Fête du Triathlon lors de ces  Championnats de France de Triathlon, & Duathlon CD, qui se déroulent aux Vieilles Forges à Charleville-Mézières, le rassemblement des meilleurs  athlètes de France sur une épreuve qui restera pour moi le championnat le plus difficile auquel j’aurais participé pour différentes raisons , à savoir, la densité d’excellents triathlètes, (absents le Champion en titre : Sylvain LEBRIS , Bernard GEOFFROY) , les difficultés du parcours vélo et course à pied et enfin la météo froide 10°, pluie, vent voilà le décor est planté, 8h45 départ catégorie" Masters", vétérans, les vieux, la vieille garde, les vieilles cannes, les bossus, les tordus, les vieux cons , les vieilles peaux, les vieux ridés, etc … mais avec un Cœur, ça comme ! Sur la ligne de départ, premier constat , tous mes adversaires choisissent de partir sur la gauche,départ imminent voulant sans doute en découdre immédiatement, la baston coûte que coûte, pour ma part je choisis la tranquillité un départ sans bousculade, en résumé à ma gauche les moutons de Pânurge , je dirais l’effet Bœuf !... et moi dans mon coin jouant l’effet Papillon (que c’est beau !). Qui veut aller loin, ménage sa monture, qui va piano va sano, qui va sano va lontano. Donc j’esquive les bouées, les "caressent" au passage, et la vague petit à petit augmente. Ok ce n’est pas un raz de marée, mais je sors de l’eau en 24'55"…  limitant  les écarts sans trop avoir laissé d’énergie, la transition  longue, les poids plumes sont avantagés et les enclumes commencent à faire du surplace… heu, moi, je suis entre les deux.....et zouuu, en deux temps, trois mouvements me voilà sur mon Scott’Havidson. Je suis frigorifié, j’ai froid je m’dis,si je fais une contre perf’, mon excuse sera toute trouvée, je la mettrai sur le dos de la météo. Mais ‘’moi être guerrier Chiwawa, un homme, un vrai, un tatoué…" Je commence ma remontée fantastique « non pas ma montée Rémy, ma re-montée » un à un, je double la concurrence , les reconnaissant et connaissant bien la nature humaine, j'évite les encouragements au passage et prends soin de rouler au milieu de la route leur évitant l’envie de se coller à ma roue,car le vieux est futé, rusé, mais ce n’est pas non plus au vieux singe que l’on apprend  à faire la grimace, vers le 30èmeKilomètre, je rejoins mon pote de la team Trimax , Pascal PAQUI ,et comme nous nous trouvons  dans une bosse longue de 4 kilomètres et qu’il est mon pote j’accepte qu’il s’installe sur mon "porte bagage",de toute façon il a le droit, et là j’ouvre une parenthèse pour dire ( il est écrit dans le règlement que "le drafting n’est pas autorisé, sauf qu’il est toléré ''malheureusement'' dans les cols, voir les côtes", naturellement je suis contre cette idée, pour ceux qui pratiquent la compétition cycliste comprendront ce que je veux dire , que l’on en tire un bénéfice mental et physique d’avoir un lièvre dans la difficulté , suffit de voir certaines étapes du Tour de France) , donc quand les "séniors" (pas météo) mais "les plus jeunes", partis quelques minutes plus tard nous rattrapent, il aurait été facile pour moi de plonger dans les roues, ils étaient  4, afin de me débarasser de mon "fardeau"  pour grignoter des places au général, mais ma conscience, mon éthique me rappelle que nous ne sommes pas dans la même épreuve, sachant que certains de mes adversaires se trouvant derrière, profiteront eux de l'ascenceur, je me retourne vers Pascal et lui fait comprendre que je resterai avec lui et l’encourage à  s’accrocher. Dernière frayeur à vélo à plus de 75 km/h nous avons laissé de la gomme sur l’asphalte à l’occasion d’un virage, une fois la boucherie évitée, ‘’ la Marée bien chaussée’’ et les signaleurs en jaune devenus verts de peur, nous repartons grand plateau, que c’est dur , mais ce n’est rien à côté de ce qui me reste à faire ,aprés avoir parcouru les 41 kms en 1h 09'47",arrivé au parc,transition éclair, j’entre dans ce qui va être un enfer, je suis au bord du gouffre, tête baissée je regarde le sol , premièrement pour éviter les centaines de racines au sol et deuxièmement pour éviter de voir le mur qui se dresse devant moi .C’est bête et complètement dingue à la fois, en regardant mes news et belles shoes, je suis  déjà agacé à l’idée d’avoir dégueulassé  mon vélo,  n’arrêtant pas de le nettoyer à chaque retour de compét’ ,et qu’il va falloir faire de même pour mes Décathlon à 40 € que j’ai aux pieds ,toutes propres, étincelantes  et bien non je m’entête à éviter la boue, l’herbe humide, les flaques, bref le temps passe ,je m’occupe comme je peux !2ème tour CaP 6kmA l’entame du 2èmetour, gros coup de bambou, pour la première fois sur un 10 kilomètres, l’envie de marcher m’effleure l’esprit , je suis à deux doigts de craquer, heureusement ,il y a du monde, des supporters et surtout Jean-Marc et Marie Christine me criant qu’il ne faut rien lâcher , je me retourne , dans les lacets en contre-bas je regarde ce qu’il s’y passe , si mes adversaires directs apparaissent , rien à l’horizon, je rassemble mes dernières forces…. mentales, car physiquement  je suis vidé,les cuisses se font lourdes,j’arrive péniblement à soulever les genoux, reste 3 bosses, 2 bosses, la dernière, à cet instant je sais que c’est gagné, que le podium est en vue…qu’une bise et une remise de médaille de Mme Gazoline Cachalot ça doit le faire….beurkkkkkk ! Qu’elle reste en Afrique du Sud celle-là, avec ses frères du 9.3., ses tafioles , ses pleurnicheurs, à mort le Foot, je préfère encore une accolade du Prés’ de la F.F.Tri : Mr LESCURE ! Il me reste environ un gros kilomètre, qui va être avalé  en moins de 3’40  je n’ai pas de montre, mais je me connais parfaitement. Je suis au taquet, sur la ligne d’arrivée confirmation l’animateur m'annonce  vainqueur de la catégorie…. Bruno Cancianiiiiiii…… Et vous savez quoi…à part avoir la banane jusqu’aux oreilles….mon premier reflexe sera de jeter un œil sur mes pompesvidé mais heureux, et, devinez……..elles sont cleans ,nickel-chromes , pas une tâche, c’est hallucinant, les mollets sont couverts de boue, les pompes sortent du carton !  Jean-Marc me rejoint dans l'aire d'arrivée, me prend dans ses bras , je pense qu’il est aussi heureux que s'il avait gagné, il sait ce que représente une telle épreuve, la veille lui aussi avait goûté à la joie de monter  sur un podium à l’occasion du Championnat de France de Duathlon . Et même si ce n’est pas mon premier titre, celui-ci restera gravé dans mon esprit en tant que Champion de France Corte Distance, le plus difficile que j’ai eu à faire, car l’objectif du podium est facile à écrire sur la feuille de match, mais sur le terrain, il aura été bien plus dur à atteindre."  Bruno podium GA TRI CD 2010

joie immensepodium 2010

 

le team TRI'MARC 1er supporter de Bruno !P6200150 - Copie

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

tous les résultats détaillés :

 

 

"Un grand BRAVO à Bruno pour ce titre qui récompense un athlète d'exception, dont les qualités au Triathlon Club de TORCY ( ... et ailleurs ! ) sont connues de tous et sont un exemple pour tou(te)s !.... Bravo CHAMPION !

et ...il faudra encore compter sur lui à coup sûr à .... Dijon pour les Championnats de France LD !...

Le sanglier des Ardennes va rugir à nouveau !  (JML) "

 

et pour ceux qui ne connaissent pas Bruno voici son palmarès :

http://www.torcytriathlon.com/modules/userpage/page-2-je-me-jette-a-l039eau.html

 

 

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7 mai 2010 5 07 /05 /mai /2010 10:32

Succès total de ce TRIKIDS 2010 !

 

au programme :

5 courses "AVENIR" ,

+ un triathlon vert ( VTT)

  Découverte

  et...

  une "Triathlonienne"

 

215 participants pour les courses du TRIKIDS,

65 adultes sur le Découverte

dont 38 sur la Triathlonienne !

 

organisation au top grâce à toutes et à tous ( merci !) 

ambiance, animation, arbitrage, météo ...

bref

tous se félicitent de la réussite de cette belle journée !

 

d'autres infos , photos, résultats sur ce site que je vous invite à découvrir ( si vous ne le connaissez pas encore ?) :

http://triathlon-avenir-idf.over-blog.com/article-triathlon-dun-nautil-52179028.html

 

et aussi

 les plans des parcours du jour , l'affiche , etc ... sur : 

 http://lagazettedutriathlonclubdetorcy.over-blog.fr/album-1599315.html

 

LES-PUPILLES.JPG

 

 

depart-natation.jpg 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 LES-MINIS-POUSSINS-recompenses.jpg

effort-reconfort.jpg

triathlonienne.jpg 

                                                       

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3 avril 2010 6 03 /04 /avril /2010 19:49
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17 mars 2010 3 17 /03 /mars /2010 13:49
Immense joie pour ce 3ème titre obtenu au Havre le week-end dernier, ( après 2006 et 2007) pour Jimmy* qui à bientôt 29 ans a dû "bagarrer" jusqu'au dernier point ( victoire 11 à 9 au 3ème set) , il complète un peu plus son palmarès exceptionnel et offre ainsi un nouveau titre à son Club de Villiers-sur-Marne (94) .

(* Jimmy que beaucoup connaîssent au Club de Triathlon de TORCY pour sa participation (en duo avec moi) lors des deux dernières éditions du Run & Bike organisé par le Club en janvier, mais aussi pour avoir participé à son 1er triathlon lors d'une sortie Club aux Settons .)


libert tb-copie-1






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12 mars 2010 5 12 /03 /mars /2010 14:46




Un Ange passe !...
al St Exupery07 Le Petit Prince
vince


... Je voudrais ici avoir une pensée et rendre un petit hommage à Vincent CASTANER ,
que j'ai eu le plaisir de connaître * il y a quelques années ( grâce à Dominique COURBOULIN lors du triathlon du KARUKERA ) et que  j'ai eu souvent l'occasion de revoir avec toujours autant de plaisir, lors de manifestations sportives, entre autres ( Belfort par exemple , où il travaillait pour le magazine "TRIATHLETE") garçon charmant , toujours souriant, d'une gentillesse hors du commun, passionné de voyages, de triathlon, de vélo etc...plein de projets d'avenir, même si !..( voir article ci-dessous)..
( voir également son blog :
http://vincent-castaner-triathlon.over-blog.com/ )

(* ainsi que beaucoup d'autres au TRIATHLON Club de TORCY )

Vincent nous a quitté en ce début d'année 2010,
le Petit Prince (...qu'il avait fait tatouer sur son coeur !)
est parti, sans souffrir, vers d'autres cieux,
mais nul doute qu'il nous regarde ,
tel un ange qui sera à tout jamais
dans nos esprits et nos coeurs  ! ............................................. hibiscus rouge

ALOHA VINCE !

...et voici l'article du Magazine "TRIATHLETE" de Mars qui parle de Vincent :

Article Vincent CASTANER
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9 février 2010 2 09 /02 /février /2010 11:28
 Poème de W. E. Henley ( ... cher à Nelson MANDELA )


Invictus   ( Invincible )INVICTUS-copie-1.jpg

Dans la nuit qui m'environne,
Dans les ténèbres qui m'enserrent,
Je loue les dieux qui me donnent
Une âme à la fois noble et fière.

Prisonnier de ma situation,
Je ne veux pas me rebeller,
Meurtri par les tribulations,
Je suis debout, bien que blessé.

En ce lieu d'opprobre et de pleurs,
je ne vois qu'horreur et ombres
les années s'annoncent sombres
mais je ne connaitrai pas la peur.

Aussi étroit que soit le chemin,
Bien qu'on m'accuse et qu'on me blâme:
Je suis maître de mon destin;
Et capitaine de mon âme.



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12 janvier 2010 2 12 /01 /janvier /2010 10:40
les voila !



En ce dimanche 10 janvier, avait lieu au "Nautil" à Pontault-Roissy (77),
le traditionnel "Run & Bike" de reprise... officielle de la saison en ce début d'année !

Les conditions climatiques pôlaires n'ont pas empêché 400 "amateurs de sensations fraîches" (ou... "gîvrés" ?), d'en découdre sur un parcours enneigé, verglacé et valloné, de 4kms à réaliser 2 ou 3 fois suivant les catégories !
une équipe Féminine de Torcy ( Catherine & Charlotte) était au départ et réalisera une superbe 2ème place !
Charlotte & Catherine 2è R&B Nautil 2010
Vincent (et son binôme) terminera 1er en Junior!
... Victor & Guillaume, Clément & Nicolas, Bruno & JML participaient  au 12kms ... et n'ont rien lâché !

Quant aux "Jeunes" sur les courses "Avenir",  ils sont vraiment tou(te)s à féliciter tant ils ont déja du mérite  à être ... venu  !
et en plus ils nous gratifient déja de quelques podiums ! BRAVO ! 

( voir tous les résultats, photos, sur le lien ci-dessous)
http://www.aquaclub-pontault-roissy.com/triathlon2009/06run_bike_nautil2009/06run_bike2009.html

+ quelques photos TCT :
http://picasaweb.google.fr/lagazettedutct/RBNautil2010#

... après l'effort, le réconfort disais-je en titre !
et bien, notez dès maintenant sur vos agendas la date du samedi 30 janvier 2010 !
d'ici là :
sportez vous bien !...


Galettes-party TCT sam 30 janvier 10-copie-1


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4 janvier 2010 1 04 /01 /janvier /2010 09:02



et oui, dès ce samedi (2 janvier) , nous étions une petite trentaine, rassemblée à la base de Torcy, pour un Run & Bike de ...reprise !
retrouvailles et préparatifs avant échauffement collectif
Tony semble jeter un sort à Vincent avant le départ

Le temps était magnifique : le soleil, le ciel bleu et le givre donnaient au paysage un côté féérique !
Au programme 3 grands tours ( via la piste cyclable extérieure) 3x4kms (+0,5 km arrivée) !
Le 1er de ces 3 tours se faisant tous ensemble, à la fois pour partager ce moment convivial, mais aussi reconnaître le parcours ( ...et ses pièges sous la forme de 2 petits ponts en bois très glissants : prudence donc !)
2010 prêts...partez !

puis les deux tours suivants, après un départ réglementaire donné par Didier L., à allure ..."libre" ! 
Quatre équipes se détachaient rapidement et allaient en découdre jusqu'au bout, les écarts étant minimes à l'arrivée !

quatuor à gauche prêt à en découdre
Derrière, chaque duo ( et même trio) donnait le maximum également , et toutes les équipes méritent le prix de la combativité !
trio pose pour la photo

  1 Guillaume & Vincent 25'57 ( les 2 tours soit 8,5 kms)
  2 Victor & Martin V. 26 05
  3 Brice & Stef' 26 18
  4 Tony & Bruno C 26 35
  5 Syl20 & Thomas 27 55
  6 Ronan & Germain 28 18
  7 Jimmy & JML 28 50
  8 David & Régis 29 03
  9 Cindy & Michel 31 50
10 Nathalie & Charlotte 34 40
11 Delphine & Nicolas 40 42
12 Catherine, Woody & Didier 44 30

toutes les photos ( et merci à Didier chronométreur & photographe du jour !) 
http://picasaweb.google.fr/lagazettedutct/RunBikeTCT2Janvier2010#

Prochain rendez-vous CLUB :
          la "GALETTE-PARTY" le samedi 30 janvier !
                         ... mais on en reparlera très bientôt !avatar-site-TCT.jpg
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21 décembre 2009 1 21 /12 /décembre /2009 09:49
JN et BA 2010 gazette TCT


mais aussi ... 
JOYEUSES-FETES-FFTRI.gif
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