3ème étoile pour KOGA à l'Ironman de Copenhague ... et 3 ème partie ( suite et fin )

TRIATHLON

Par JML54

La cap Ça se passe bien je pars avec des pensées positives, j’ai de bonnes jambes. Mon coach m’a dit il y a 6 mois que j’avais le niveau pour faire moins de 4h. Je n’y croyais pas trop mais l’idée a fait son chemin pendant ma préparation et je suis devenu...

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3ème étoile pour Koga à Copenhague ( 2 ème partie )

TRIATHLON

Par JML54

Je sors en 1h03 ! A mon avis il manque 200 mètres sur la natation. Je me change super vite. J’opte pour une petite veste car il y a du vent et il fait frais. Je cours à bloc jusqu’au vélo. J’avais fait la reco de la tente de transition jusqu’à mon vélo...

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3ème étoile à Copenhague pour Koga !... ( 1ère partie de 3* )

TRIATHLON

Par JML54

* ( tout d'abord, désolé pour cet article de Koga en ... 3 parties , mais Overblog l'a trouvé trop long et OB n'est vraiment pas simple à gérer , à comprendre parfois , changeant ??? , souvent surprenant mais bon tout y est, pas comme je le souhaiterais...

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