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Une IRONWOMAN au TCT !...

triathlon, ironwoman, vichy, flore

Par JML54

~~~~ Voilà mon roman de fin d'IM : Very Happy ! Déjà un immense merci à tous mes supporters!!! le soutien que vous m'avez apporté a été une des clefs de cet IM! Et c'est sans parler de mon entrainement : sans le plan d'entrainement d'Alex, son soutien...

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3ème étoile pour KOGA à l'Ironman de Copenhague ... et 3 ème partie ( suite et fin )

TRIATHLON

Par JML54

La cap Ça se passe bien je pars avec des pensées positives, j’ai de bonnes jambes. Mon coach m’a dit il y a 6 mois que j’avais le niveau pour faire moins de 4h. Je n’y croyais pas trop mais l’idée a fait son chemin pendant ma préparation et je suis devenu...

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3ème étoile pour Koga à Copenhague ( 2 ème partie )

TRIATHLON

Par JML54

Je sors en 1h03 ! A mon avis il manque 200 mètres sur la natation. Je me change super vite. J’opte pour une petite veste car il y a du vent et il fait frais. Je cours à bloc jusqu’au vélo. J’avais fait la reco de la tente de transition jusqu’à mon vélo...

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3ème étoile à Copenhague pour Koga !... ( 1ère partie de 3* )

TRIATHLON

Par JML54

* ( tout d'abord, désolé pour cet article de Koga en ... 3 parties , mais Overblog l'a trouvé trop long et OB n'est vraiment pas simple à gérer , à comprendre parfois , changeant ??? , souvent surprenant mais bon tout y est, pas comme je le souhaiterais...

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Départ ... ROYAL pour Stéphane au Triathlon de Chantilly !

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Par JML54

"Mon petit CR d'après course sur le half de Chantilly... Arrivé dans le parc, je constate que c'est comme au ciné ! c'est placement libre pas de numérotation alors je choisi de me mettre au plus près de la sortie vélo, ça caille ! à peine 10 degrés à...

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Maux de dos et mots tout simplement d'Embrunman par Sébastien T. !....

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Par JML54

"Allez, je me lance !... L’avant course Le mois de juillet après Gueret est un calvaire je me bloque le dos je n’arrive pas à me débraser de la douleur. Le doute s’installe je suis stressé je rentre dans une spirale infernale ( confiance=0 + stress= mal...

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A Embrun, il y a la course mais aussi l’avant et l’après…et c’est tellement plus sympa à plusieurs !... L'Embrunman de Germain.

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Par JML54

A Embrun, il y a la course mais aussi l’avant et l’après. Alors, en avant, prêt ? La préparation Pour ma part, elle a commencé le 1 er avril…sans blague. 19 semaines séparent le jour du poisson du jour de l’Assomption. 1 cyclo non terminée, 1 tri M pas...

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un peu de recul sur cette belle épreuve qu'est l'EMBRUNMAN par Francky

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Par JML54

Bon un peu de recul sur cette belle épreuve 2014 ! 2014 : plus dur que 2008 pour moi, cela a été très durrrrr (mais faisable), pourtant la Météo était au top. Alors voila … La préparation : Les affaires ; C’est toujours compliqué et stressant, ainsi tu...

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And the winner is ... VICTOR !...

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Par JML54

Victor qui nous offre en plus un magnifique récit de sa course !... Embrunman 2014 5h30 : Entrée dans le parc, il fait frais ! vivement qu’on enfile les combis pour se réchauffer. Nb : Désolé pour les 2 paragraphes qui vont suivre, ça commence fort !...

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100 % finishers nos ironmen cet été !...

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Par JML54

Et oui, 9 sur 9 à Embrun sur le mythique Embrunman , dont Ichiro qui après l' Altriman en juillet récidive à Embrun ! Et 2 sur 2 sur l'ironman de Copenhague !... Carton plein pour les torcéens !... Bravo à vous tous !... sur cette photo des embrunmen...

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